2020/08/17 10:00
「ミルク」と言えば、牛乳や豆乳を思い浮かべる方は多いでしょう。そして、近頃コンビニエンスストアなどでも購入できるようになった“アーモンドミルク”もまた、ジワジワと浸透してきています。 アーモンド...
2020/08/15 10:00
2020年7月からGLAZ respirerブランドアンバサダーに就任した、モデルの東美樹さん。モデル、オーガニック料理ソムリエ、ヨガ歴13年、乗馬歴8年、バイリンガルと多彩な顔をもつ東さんに、ライフスタイルや大切にし...
2020/08/14 10:00
仕事ではパソコンと向き合い、プライベートではスマートフォンから目が離せないという方は本当に多いです。そんな生活が続くと、頭や目が疲れるのはもちろん、姿勢が悪くなったり視野が狭くなったりして「なんだ...
2020/08/10 10:00
ヨガのアーサナの中に、女性をより美しくしてくれる「アーサナの女王」と呼ばれるものがあります。それは、“肩立ちのポーズ”。逆転のポーズのひとつでありながら難易度も高すぎず、比較的取りやすいこのアーサナ...
2020/08/08 12:00
2020年7月からGLAZ respirerブランドアンバサダーに就任した、モデルの東美樹さん。モデル、オーガニック料理ソムリエ、ヨガ歴13年、乗馬歴8年、バイリンガルと多彩な顔をもつ東さんに、ライフスタイルや大切にし...
2020/08/07 10:00
みなさんは「瞑想」されていますか?日々実践されていらっしゃる方もいらっしゃるでしょう。「難しそう」と思ってなかなか踏み込めない方も多いのではないでしょうか。でも、そんな方も3分だけ目をつぶって座って...
2020/08/06 10:00
皆さんリストラティブヨガというのはご存知でしょうか?リストラティブヨガとは心身の回復を目指し、プロップス(道具)をたくさん使って無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、深い休息感を得て緊...
2020/08/05 10:00
ヨガを始めると、自分自身をもっと大事にしたくなるという方は多いです。ゆったりとした呼吸に心地良い体の動き、心の働きを止滅させて過ごすことでなんだか生まれ変わったような神聖な気持ちになれることも関係...
2020/08/04 10:00
ヨガのレッスン中、インストラクターから「吸って」「吐いて」と呼吸の指示があるかと思います。そして、それに合わせようとするものの、「タイミングが合わない」「呼吸の長さが合わない」と思ったことがある人...
2020/08/03 10:00
すでにヨガが習慣となっている方も、これから始めようと思っている方も、「柔軟性をより高めたい!」という願いは共通なのでは? そして、なかなか柔らかくならない自分の体に、「やっぱり私って硬いんだ」と肩...
2020/08/02 10:00
頭頂部のおだんごは頭付きのポーズが、ポニーテールでは仰向けのポーズが取りにくいですよね。 さまざまなポーズを取るヨガ。髪が長い方であればまとめ髪は必須なのですが、「かわいくて機能的なヘアスタイ...
2020/08/01 10:00
おうちヨガやエクササイズを取り入れる方が増えてきました。朝のボンヤリした体がシャキッと目覚めたり、仕事終わりの凝り固まって疲れた体がホロホロほぐれたりして、その良さを味わった方からは、「病みつきに...
2020/08/01 09:00
GLAZrespirerのモノづくりは、ヨガを通して心と体を高めていく(LIFT UP)するための、Make Motion Yoga & Life Motion Wear からなります。- Make Motion Yoga Wear メイクモーションヨガ -体の作りに寄り...